하지정맥류 시술을 받고 나서 "이제 어떻게 해야 하지?"라는 걱정이 드셨나요?
시술 후 관리가 회복 속도와 장기적인 예후에 큰 영향을 미칩니다.
직후 주의사항부터 재발 예방까지, 핵심 정보를 한 번에 정리해 드립니다.
📌 시술 직후 — 4가지 핵심 주의사항
시술에 따라 필요한 경우 압박스타킹을 일시적으로 착용합니다. 가만히 누워 계시기보다는 가벼운 보행이 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다. 당일 목욕이나 과격한 운동은 피하시고, 담당 의사의 안내를 따르시기 바랍니다.
📌 압박스타킹 — 언제까지 착용해야 할까요?
시술 방법에 따라 착용 기간이 다릅니다. 베나실은 약 2~3일, 클라리베인·고주파 폐색술은 약 1~2주, 레이저 폐색술은 약 2~4주를 권장하는 경우가 많습니다. 개인 차이가 있으므로 담당 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.
📌 일상생활 복귀 — 단계별 가이드
당일부터 가벼운 보행이 가능하며, 1~3일 내 가벼운 일상생활로 복귀하실 수 있습니다. 1~2주 후에는 대부분 직장 복귀가 가능하고, 4~6주 후에는 수영 등 격렬한 운동도 가능해집니다.
📌 재발 예방 — 5가지 생활 습관
① 하루 30분 이상 규칙적인 걷기로 종아리 근육을 강화하세요. ② 쉴 때 다리를 심장보다 높게 올리는 습관을 들이세요. ③ 적정 체중을 유지하는 것이 정맥 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. ④ 장시간 기립·착석 시 압박스타킹 착용을 생활화하세요. ⑤ 정기적인 초음파 추적 검사로 재발 여부를 조기에 확인하는 것을 권장합니다.
