여름이 되면 다리가 더 무겁고 붓는다는 느낌을 받으시는 분들이 많습니다.하지정맥류가 있는 경우, 실제로 고온 환경이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
오늘은 여름철 하지정맥류가 심해지는 이유와 관리법을 정리해 드립니다.
📌 여름에 더 심해질 수 있는 이유
고온이 되면 정맥이 확장되어 판막에 가해지는 부담이 증가할 수 있습니다.
판막 기능이 약해지면 혈액이 역류하거나 다리 아래쪽에 고이는 현상이 나타날 수 있습니다.
이러한 이유로 하지정맥류 환자분들은 여름철에 증상이 악화된다고 느끼시는 경우가 많습니다.
📌 여름에 악화되는 4가지 이유
①열로 인한 혈관 확장: 고온이 정맥을 늘려 판막 부담이 가중될 수 있습니다.
②수분 부족(탈수): 혈액이 끈끈해져 정맥 순환이 느려질 수 있습니다.
③장시간 앉아 있기: 에어컨 앞에서 오래 앉아 있으면 정맥압이 높아질 수 있습니다.
④온도 변화 반복: 냉방과 외부 열기 사이를 반복하면 혈관 피로가 쌓일 수 있습니다.
📌 여름철 하지정맥류 관리법
아침에 압박스타킹을 착용하면 정맥 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
뜨거운 목욕이나 사우나는 혈관을 더 확장시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
누울 때 다리를 심장보다 높게 올리고, 하루 1.5~2L의 수분을 섭취하시기 바랍니다.
📌 이럴 때 바로 내원하세요
오후에 다리 부종이 심해지거나, 야간에 종아리 경련이 반복될 때,
핏줄이 새로 생겼거나 굵어졌을 때, 피부가 갈색으로 변하거나 습진이 생겼을 때는
지체 없이 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.
